專業的精煉魚油該不該吃,該誰吃,怎樣吃?一個個問題困擾著消費者。而事實上,國際國內的專家都明確表示,多年來,各國學術界對專業的精煉魚油進行了大量科學研 究與實驗,證實精煉魚油中含有的DHA 和EPA 有助于促進兒童大腦和智力發育,對改善老年人的大腦表現、預防老年癡呆癥有一定的作用??搭愋汀x甘油三酯型不選乙酯型:延安精煉魚油分為乙酯型和甘油甘油三酯型。
專業的精煉魚油可抑制促癌物質的形成,達到防癌抗癌的目的。兒童、婦及哺乳期婦女慎用。精煉魚油服用過多,會導致血液不易凝結,增加出血的風險,因此有出血性疾病和出血傾向者禁用。很多研究都表明,人的壽命和體內不飽和脂肪酸有直接關系,陸地上動物幾乎都不含不飽和脂肪酸,所以專業的精煉魚油對機體來講有多種有益的功效。
專業的精煉魚油可以改善血液循環:降血脂、膽固醇,防止血液凝固,預防腦血栓、心肌梗塞及中風的發生。幫助對抗炎癥,改善各種炎癥如類風濕性關節炎等,營養大腦,改善記憶,預防老年癡呆癥,維護視網膜,改善視力、防治老花眼。一般情況下,每天服用量不超過 3 克。服用專業的精煉魚油劑量過高,會延長凝血時間,增加出血的風險;可能還會出現一些不適,如噯氣,口臭,胃灼熱,惡心,稀便,皮疹和流鼻血等,餐中服用可以減少副作用。
專業的精煉魚油主要含有豐富的omega-3多不飽和脂肪酸,被稱為“血管清道夫”,能輔助調節血壓、血脂,能降低動脈硬化發生率,也能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯,可防止血管中粥樣硬化斑塊形成,預防心腦血管疾病。此外DHA對神經傳導有重要作用,是維持大腦功能不可缺少的物質,可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力,老年人補充DHA則有助于活躍思維,預防老年癡呆癥。
隨著購買品牌逐漸增多的背景下,很多品牌的專業的精煉魚油在功能上也開始有所區分,并不是完全直接補充維生素,也有很多開始專門應對老年疾病或者是一些身體血管疏松導致的心腦血管疾病,所以在購買過程中做好專門的區分也是非常重要的,對于給家人父母購買產品的年輕人來說,做好這方面的準備工作,購買對應功能的正規品牌的專業的精煉魚油才是Z正確的做法,國外渠道對于產品保障方面還是非常負責的,同時也有完善的收獲服務工作可以針對性的進行服用方面的指導。
哮喘是一種可導致肺部腫脹和呼吸短促的肺部疾病,在嬰兒中越來越常見。大量研究表明,專業的精煉魚油可以減輕哮喘癥狀,尤其是對于兒童而言。 一項研究發現,懷孕的母親服用攝入的魚類或ω-3,可以將新生兒哮喘的風險降低24-29%。 此外,孕婦補充專業的精煉魚油可降低嬰兒過敏的風險。精煉魚油可以改善骨骼健康 隨著年齡的增長,骨骼開始失去必需的礦物質,受傷的風險也逐漸高起來,可能導致的疾病包括骨質疏松癥和骨關節炎。 鈣和維生素D對骨骼健康非常重要,但一些研究表明,ω-3脂肪酸也很重要,攝入足夠omega-3的人具有更好的骨密度(BMD)。