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深海魚油一般情況下不能長期吃。適量吃深海魚油可以健腦，也可以清除血管壁的膽固醇和硬化斑塊，但如果說長期吃或者是大量吃，對身體健康并沒有好處，所以不要長時間吃深海魚油。
深海魚油當中含有大量的不飽和脂肪酸，不僅能夠保護血管，降低甘油三酯的水平，而且也可以促進腦細胞發育。很多人因為知道了深海魚油的好處，所以便想要長期吃。那么深海魚油可以長期吃嗎？下面魚油廠家為您講解一下吧！
一、深海魚油可以長期吃嗎？
深海魚油具有健腦的功效，而且也可以清除血管壁上的膽固醇以及硬化斑塊，適量的吃可以保護心腦血管健康。但是深海魚油并不適合長期吃，如果說長期吃或者是大量服用，往往會導致體內熱量攝入過多，也容易影響其它種類的脂肪攝入量，甚至還會導致膽固醇偏高的情況，對身體健康是極為不利的。
二、長期吃深海魚油的壞處。
1.增加出血風險
適量的吃深海魚油對身體健康有好處，但如果說長期吃，有可能會導致深海魚油的攝入量過多，這樣就容易出現血液不凝結的現象，從而增加出血的風險。
2.導致口臭或惡心
長期吃深海魚油可能會影響到胃腸道的功能，從而出現惡心以及口臭的癥狀。有的時候還會有腹瀉現象，會經常排稀便，這會對腸道的健康產生比較大的危害。
3.導致肥胖
適量的吃深海魚油有助于心腦血管健康，可是如果長期大量的吃，會使身體攝入過多的熱量，這樣就容易導致肥胖。身體肥胖除了會影響美觀之外，也容易出現膽固醇偏高的現象。
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